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Meditation von Gebeten zur Musik

Meditationen in Form von Fantasiereisen erfreuen sich großer Beliebtheit bei Jugendlichen, Kindern und jungen Erwachsenen. Meistens wird der Raum abgedunkelt, die Teilnehmer liegen entspannt auf warmen Decken und schließen die Augen. Um Nebengeräusche zu übertönen und gleichzeitig eine ruhige Stimmung zu erzeugen, wird eine sogenannte "Meditationsmusik" oder "Musik zur Entspannung" eingespielt.

Manche sehen mit Skepsis auf diese Form der Meditation. Dabei ist sie nichts anderes als eine Betrachtung - - eine der ältesten christlichen Formen des Gebets und der Bibelerschließung.

Aber diese Fantasiereise kombiniert die Betrachtung mit moderner Musik - seht (und hört) selbst:

Körpermeditation (vor jeder Fantasiereise)

Weitere Variationen: Fantasiereise mit Musikmeditation, Bibel-Fantasiereise mit Musikmeditation, Bibel-Meditationen mit Musik, Rosenkranz für Anfänger.

Gebete mit Musik

Den Möglichkeiten, Meditationen mit Musik und Teten zu gestalten, sind keine Grenzen gesetzt. So ist es z.B. möglich, folgende Gebete mit Musikstücken zu kombinieren, ("kombinieren" meint, entweder das Gebet in die Musik hineinsprechen - oder vor und nach dem Musikstück das Gebet vorsprechen.

Nichts soll dich verwirren,
nichts dich erschrecken.
Alles geht vorbei.
Gott allein bleibt der selbe.
Die Geduld erreicht alles.
Wer Gott hat, dem fehlt nichts:
Gott allein genügt

Teresa von Avila

Seele Christi, heilige mich.
Leib Christi, erlöse mich.
Blut Christi, tränke mich.
Wasser der Seite Christi, wasche mich.
Leiden Christi, stärke mich.
O gütiger Jesus, erhöre mich.
Verbirg in Deinen Wunden mich.
Von Dir laß nimmer scheiden mich.
Vor dem bösen Feinde beschütze mich.
In meiner Todesstunde rufe mich.
Mit Deinen Heiligen zu loben Dich
In Deinem Reiche ewiglich. Amen.

Ignatius von Loyola zugeschrieben

Ich trage sie zu IHM
die Last meines alten Kummers
ich zeige sie IHM
die Narben meiner Seele
ich erzähle IHM
von meinem alten Hass

ER hilft mir
diese alte Last zu tragen
ER gibt mir Trost
nimmt mich und meine Tränen an
ER begleitet mich, hilft mir
diesen Hass zu bändigen

ER zeigt mir
einen neuen Weg
ER gibt mir immer wieder
neue Möglichkeiten
ER schenkt mir die Gewissheit
irgendwo bei IHM geborgen zu sein

M. Becker

Herr, wenn ich einsam bin,
schaffe in mir ein frohes Herz,
das deine Gegenwart fühlt.

Herr, wenn ich erschöpft bin,
schaffe in mir ein zuverlässiges Herz,
das mich an den Sinn des Lebens erinnert.

Wenn ich leide,
schaffe in mir ein geduldiges Herz,
das die Schwierigkeit schweigend erträgt.

Wenn ich versucht werde,
schaffe in mir ein festes Herz,
das gegen die Versuchung ankämpft

Wenn ich schuldig geworden bin,
schaffe ein in mir ein glaubendes Herz,
das deine Vergebung empfängt.

Wenn ich mit Wohlstand gesegnet bin,
schaffe in mir ein großzügiges Herz,
das deinen Gaben mit Armen teilt.

Wenn ich mit anderen zusammen bin,
schaffe in mir ein mutiges Herz,
das sich nicht scheut,
ein Zeuge des Evangeliums zu sein.

(Autor unbekannt)